ランニング再開

今日から週末朝のランニングを再開しました。

手術の前後で、ランニングとスポーツクラブ通いを止めていたわけですが、さすがに体重が増え始めたのと、術後6週間が過ぎて、さすがに漏れ出す液体の量も激減したので、そろそろ大丈夫かな、と判断しました。ちなみに最後に走ったのが1月31日。

5キロ弱を走るのですが、走り始めのスピードは、1キロ当たり20～30秒遅い感じでした。終わってみるとそこまで遅くはなかった。いつも同じコースを走っていて、1月31日が6分20秒台だったのに、今日は6分50秒台でした。ちなみに、昨年の春夏秋はコンスタントに6分10秒台で走ってました。

普段と同じく、肛門にガーゼを当てて走ったのですが、やはり汚れがつきます。既に手術創からの血膿その他の液体の漏れ出しは止まっているし、瘻管をくり抜いた跡やシートン法でゴム紐を通した跡も塞がっている筈。

それでもガーゼが汚れるというのは、手術で肛門が緩くなってその隙間からウンチ成分が漏れてくるからなんでしょう。ちと憂鬱になります。